산후우울증1 육아 우울증 경험담: 경력단절을 딛고 워킹맘으로 자존감을 회복하기까지 몇 년 전, 아이가 낮잠을 자는 짧은 시간에 설거지를 하다가 문득 거울을 본 적이 있습니다. 머리는 며칠째 감지 못해 푸석하고, 옷에는 아이의 이유식이 묻어 얼룩져 있었죠. 그 순간 가슴 깊은 곳에서 서글픈 질문 하나가 툭 튀어나왔습니다."나는 지금 어디에 있는 거지?" 어린이집에서 근무할 때는 제 이름으로 불리며 능력을 인정받던 전문가였는데, 어느 순간 저는 이름도 없이 그저 '누구 엄마'로만 존재하고 있었습니다.그날은 이유 없이 눈물이 멈추지 않았습니다. 혹시 지금 이 글을 읽고 있는 당신도 이런 공허함을 느껴보신 적이 있나요?1. 육아 우울증, 결코 당신의 나약함이 아닙니다많은 분이 육아 우울증을 겪으면 '내가 엄마로서 자질이 부족한가?'라며 스스로를 채찍질하곤 합니다. 하지만 제가 직접 겪어보니 .. 2026. 3. 25. 이전 1 다음
